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運動・ダイエット  |  2021.10.12

【2021年最新】料金が安いパーソナルジムおすすめTOP10!ダイエットしたい方必見

【2021年最新】料金が安いパーソナルジムおすすめTOP10!ダイエットしたい方必見

「パーソナルジム=高額」というイメージはありませんか?

本気で痩せたい、身体を変えたいからパーソナルトレーニングを行いたいと言っても、月に何十万も支払うなんて誰でもができることではありませんよね。

今回は、料金が安いパーソナルジムをランキング形式でご紹介します!

パーソナルトレーニングは筋トレ初心者にこそおすすめ!経済的な負担を抑えながら、お得に賢くパーソナルジムに通ってみませんか?

安いパーソナルジムランキング10選

28つのパーソナルジムを調査。その中でも、1回あたりの料金が安いTOP10のパーソナルジムを紹介します。

"{{ sortLabel }}" おすすめ安いパーソナルジム10選
画像 ジム名 {{ priceLabel ? priceLabel : '公式サイト' }} 口コミ満足度 入会金
事務手数料(税込)
コースの期間 コースの料金 1回あたりの料金 支払い方法 分割払い 専属トレーナー 食事指導 女性専用 返金保証 シャワー レンタル可能品 プライベート施設 体験トレーニング キャンペーン 営業時間 店舗がある都道府県 東京にある店舗

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安いパーソナルジムの選び方

安いパーソナルジムの選び方

いくら安いからと言っても、パーソナルジム選びに失敗したくないですよね。

そこでここからは、安いパーソナルジムの選び方を紹介!これさえ押えていれば間違いない3つのポイントを解説します!

1.料金で選ぶ

まずは、料金からチェックしていきましょう。

料金相場は1回1万円〜。 1回あたり6,000円を切れば激安!

お金と電卓

パーソナルジムの全体の料金相場は、1回60分あたり1万円前後1回あたりの料金が6,000円を切るパーソナルジムは激安です!

週1回としたら、6,000円×4回、1ヶ月あたり2万4,000円で通えます。

パーソナルジムの料金相場

  1回あたりの料金
一般的なパーソナルジム 10,000円前後
安いパーソナルジム 6,000円以下

2ヶ月16回の短期集中コースなどがメインのパーソナルジムは、数ヶ月分の料金をまとめて支払う必要があるため、パッと見高く感じがち。

しかし安いかどうかを見極めるためには、1回あたりの料金がいくらかなのかをチェックすることが重要です。

スポーツジムでパーソナルトレーナーをつける方法も!

スポーツジムのパーソナル

パーソナルトレーニングと言うと、マンションの一室や専門のパーソナルジムで行うイメージもあるでしょう。

しかし、スポーツジムでもパーソナルトレーニングを行うことができるんです!

スポーツジムの使用料(1ヶ月1万円前後)とパーソナルトレーニング代が必要になりますが、もともとスポーツジムに通っている方は、新たにパーソナルジムに通うよりも安く通える可能性も

パーソナルトレーニングが必要ないときには、ジムのマシンを使って自分でトレーニングをするなど、柔軟な通い方ができる方法です。ただし、ジムによってはパーソナルトレーニングを行っていない場合もあります。

セミパーソナルだと安く受けられる可能性大!

セミパーソナルジム

1回あたり6,000円が安いと言われても、まだまだ高い!と感じる方にぜひ注目して欲しいのが、セミパーソナルトレーニングです。セミパーソナルの場合は料金相場は1回60分あたり5,000円、1回3,000円以下なら激安

パーソナルではトレーナー1人に対し1人でトレーニングを行いますが、セミパーソナルではトレーナー1人に対し2人でトレーニングを行います。

2人で受ける分、トレーナーが付きっきりで指導してくれるわけではなくなります。加えて知らない人と一緒にトレーニングをする場合もありますが、とにかく安く受けたいならセミパーソナルは要チェックです!

2.通いやすいか

パーソナルジムで本気で身体を変えたいなら、トレーニングに通い続けることが何よりも重要です。

立地設備に注目して、通い続けられるパーソナルジムを探しましょう。

家から通いやすい立地か。行動範囲内のパーソナルジムを選ぼう

靴紐を結ぶ人

パーソナルジムに限らず、何事も通いづらい場所にあると次第に行くのが面倒になり、最終的には通わなくなってしまうことも…。

家からなるべく近い場所にあるパーソナルジムを選び、パーソナルジムに通うハードルを下げるようにしましょう。

ベストは徒歩圏内。最低でも、勤務地の近くなど行動範囲内にあるパーソナルジムを選んでください。

設備は充実しているか。レンタルウェアがあれば手ぶらでも通える

ジムに行くためのグッズ

パーソナルトレーニングを受ける際は、基本的にウェア・シューズ・タオル・飲みものが必要です。しかし毎回これだけの荷物を持っていくのは面倒と感じる人も多いのでは?

そんな方は、ウェアやシューズなどのレンタル品が充実しているパーソナルジムを選べば、通うハードルが一気に下がること間違いなし! 仕事終わりでも手ぶらでパーソナルジムに通えます。

また、シャワー設備があるパーソナルジムなら、トレーニングでたっぷり汗をかいても気にすることなく着替えてジムを後にすることができますよ!

プライベート施設だと他人に見られる心配なし

ジムで腹筋する女性

 

パーソナルジムだから、個室でトレーナーと1対1でトレーニングを行えるとは限りません。施設によっては、周囲にトレーニングをしている人がいる場合もあります。

他人にトレーニングをしている姿を見られたくない、周囲に人がいると気が散ってしまうという方は、必ずプライベート施設が完備されているパーソナルジムを選びましょう。

3.体験トレーニングでトレーナーとの相性をチェック

ジムのトレーナー

目ぼしいパーソナルジムが見つかったら、まずは体験トレーニングを受けに行くのがおすすめです。

ジムの雰囲気をチェックできるのはもちろんですが、パーソナルトレーニングにおいて最重要ポイントとも言えるトレーナーの実力を確認可能!

自分や他人の身体を変えたことがある実績トレーニングや食事面での身体づくりの知識があることが、良いトレーナーの条件です。

そして通い続けるものだからこそ、人としての相性の確認も大切です。相性が合わない人では、通いたいという気持ちも湧きづらいでしょう。話しやすい、この人に教わりたいなど程度のなんとなくの感覚で良いので、相性もぜひ確認してみてください。

パーソナルジムにもっと安く通うコツ

安いパーソナルジムを選ぶコツ

もっと安くパーソナルジムに通いたい!という方のために、お得に通うコツを2つ紹介します!

キャンペーンを活用しよう!入会金が無料になる場合も

スマホで登録

パーソナルジムにお得に通うコツとして外せないのが、キャンペーンの活用です!

数万円のキャッシュバックキャンペーンがあったり、体験トレーニング当日の入会で入会金が安くなったり、WEB入会で入会金が半額になったり、各パーソナルジムでさまざまなキャンペーンが行われています。

時期によってはキャンペーンを行っていない場合もあるため、お得に通いたいなら入会前にキャペーンの有無をチェックしてみてくださいね!

紹介制度で割引があることも。パーソナルジムに通っている人に話しかけてみて

友達

パーソナルジムに通っている友人・知人がいる方は、ぜひ友人・知人に紹介制度がないか聞いてください

紹介キャンペーンを行っているなら、通常よりも安くトレーニングが受けられます。さらに公になっていない場合でも、会員の紹介ならと、格安で体験トレーニングを行えたり入会金を割り引いてくれたりする可能性があるんです!

「パーソナルジムに通い始めてから身体付きがかわったよね。私もパーソナルジムに興味があるんだけど、どこに通っているの?」と話しかければ、快く教えてくれること間違いなしです!

Q&A

Q&A

安いパーソナルジムに関する、よくある質問をまとめました。

よくあるQ&A

    安くてもパーソナルジムの果はある? 

    A. 適切なトレーニングと食事管理を行えたら、安いパーソナルジムでも必ず効果は出ます

    高いパーソナルジムと安いパーソナルジムの1番の違いは、広告費用をどれだけかけているか。あとは立地設備トレーナーなどによる差です。

    身体を変える効果のあるなし、によって料金に差が出ているわけではないので、先ほど紹介した安いパーソナルジムの選び方を参考に、あなたに合うパーソナルジムを見つけていきましょう。

    ▶︎「安いパーソナルジムの選び方」をもう一度みる

    パーソナルジムじゃないと痩せないの?普通のジムとの違いは?

    A. パーソナルジムでないと痩せない、ということはありません。しかし、パーソナルジムのほうが効果が出やすいのは事実です。

    なぜなら、専門のトレーナーがあなたの目標に合ったトレーニングメニューを組んでくれるから。また、自分一人では行えないメニューでも、トレーナーの助けによって達成することができます。

    また、トレーニング初心者にこそ、パーソナルジムが効果的です。自己流のトレーニングによる癖がつく前に正しいフォームを教えてもらえるため、最短ルートで効果的なトレーニングが行えます。

    パーソナルジムの効果的な使い方は?

    A. ある程度パーソナルジムで習ったトレーニングが身についたら、24時間ジムや総合フィットネスクラブなどの一般的なスポーツジムにて復習するのが効果的な使い方です。

    トレーニング回数が増える分効果が出やすいのはもちろん、パーソナルジムよりも圧倒的に安く通えるためお金の節約にもなります。

    入会金はいくら?

    A. パーソナルジムの入会金の料金相場は、3万円前後です。

    安いパーソナルジムの中には、入会金が無料のパーソナルジムあります

    まとめ

    パーソナルジムを受ける女性

    パーソナルジムは痩せたい方だけでなく、トレーニング初心者や正しいトレーニング方法を知りたい方、自分1人では追い込めないという方にもおすすめです!

    1回あたり6,000円程度で通えるパーソナルジムや、1ヶ月3万円で通い放題のパーソナルジムも存在します。

    高いからと通うのを躊躇っていた方は、ぜひこの機会に安くて通い続けられるパーソナルジムを見つけて、自分史上最高の身体を手に入れてみてはいかがですか♪

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    週1回のパーソナルトレーニングと宅トレのおかげで、1年間で体重-8kg体脂肪率-7%のダイエットに成功。現在は暗闇フィットネスも併用しながら週4回以上身体を動かしている運動マニア。プロテイン資格取得に向けて絶賛勉強中。

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