ライター・専門家
習い事  |  2021.07.09

東京の暗闇フィットネスおすすめ人気ランキング17選!200人の口コミから徹底比較

東京の暗闇フィットネスおすすめ人気ランキング17選!200人の口コミから徹底比較

「痩せて理想の身体になりたい!」
「人目を気にせず思いっきり身体を動かしたい!」
「とにかく楽しみながら運動したい!」

そんな方にぜひ注目してほしいのが暗闇フィットネス。ボクシングやエアロバイク、トランポリンなど続々と新しいスタジオが東京都内でオープンしている、今話題の次世代フィットネスなんです!

今回は、実際に暗闇フィットネスに通っている方にアンケートを実施し、その結果わかった本当におすすめできる暗闇フィットネス17選をランキング形式で紹介します!

▶︎先にランキングが知りたい方はこちら

暗闇フィットネスとは

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスはその名の通り、照明を落としたスタジオの中で多種多様なエクササイズを行う今話題の新しいフィットネスです。レディー・ガガやトム・クルーズなどのハリウッドセレブが痩せたことで、人気に火がつきました。

2012年に日本に上陸して以来、その魅力にどハマりしてしまう方が急増中!Withコロナ時代でお家時間とともに体重が増えてしまった人からも、短期間で効率よく痩せられて楽しい暗闇フィットネスの人気がさらに高まっているんです!

東京にあるおすすめの暗闇フィットネスを紹介する前に、まずは暗闇フィットネスの特徴を紹介します!

特徴①人目を気にせず思いっきり身体を動かせる

暗闇フィットネスの特徴

「普通のジムだと、人目が気になって運動に集中できない…」という方におすすめなのが、暗闇フィットネス。証明が落ちている暗闇フィットネスは、他人を気にせず思いっきり身体を動かせる点が最大の特徴なんです!

しかし、ただ暗闇の中でエクササイズを行うわけではありません!スタジオ内に広がるのは、カラフルなスポットライトとハイテンションな音楽が掛け合わされた、まるでクラブやライブハウスかのような非日常空間

暗闇フィットネスは、人目を気にせず非日常空間で思いっきりエクササイズしたい!そんな方からの熱い支持が絶えない新感覚フィットネスです。

特長②消費カロリーの高い運動メニューが豊富だから痩せやすい

暗闇フィットネスを楽しむ人々

ボクシングやエアロバイク、トランポリンなど、消費カロリーの高いエクササイズが豊富なのも、暗闇フィットネスの特徴の1つ。

1回45分のレッスンで800kcalも消費できるエクササイズもあると言われていて、消費カロリーが高いからこそ効率よく痩せられると評判なんです!

もちろん消費カロリーが高いエクササイズは、それだけハード。しかしそこは暗闇フィットネス。クラブのような非日常空間と盛り上げ上手なトレーナー、そして一緒に頑張る仲間によって、1人では決してできないようなハードなエクササイズでもやり遂げられるパワーが生まれます!

エクササイズ後の達成感は、通常のジムで行う運動と一味も二味も異なります!1度その達成感や爽快感、一体感を味わってしまえば、暗闇フィットネスにハマること間違いなしです!

暗闇フィットネスは本当に痩せる?

今回は、暗闇フィットネスが本当に痩せるのか200人の利用者にアンケートを取りました。

アンケート概要はこちら

【調査概要】
調査内容:暗闇フィットネスに関するアンケート調査 
調査方法:インターネット調査 
対象者   :暗闇フィットネスをやったことがある方(年齢・性別・居住地問わず) 
調査期間:2021年6月10日~2021年6月15日 

【質問内容】

Q1:年代
Q2:性別
Q3:通っている(通っていた)暗闇フィットネス
Q4:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)目的
Q5:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)期間
Q6:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)頻度
Q7:暗闇フィットネスの満足度(5点満点)
Q8:上記評価をつけた理由
Q9:暗闇フィットネスの痩せ度(5点満点)
Q10:痩せるまでにかかった期間
Q11:痩せた重量
Q12:暗闇フィットネスの楽しさ(5点満点)
Q13:上記評価をつけた理由
Q14:自由記述

200人中147人、73.5%が暗闇フィットネスで痩せたと回答

暗闇フィットネスで痩せた人の割合

【暗闇フィットネスに通い始めてから痩せたか】 
・痩せた    :147人(73.5%) 
・痩せなかった :53人(26.5%) 

暗闇フィットネスに通っている方200名に、「暗闇フィットネスに通い始めてから痩せましたか?」とのアンケート実施したところ、73.5%の方が痩せたと回答!

7割以上が痩せたという、暗闇フィットネスの驚くべき事実が明らかとなりました。「体重が落ちなくても身体が引き締まって痩せた」と回答した方も多く、アンケート結果からも暗闇フィットネスは痩せやすいと証明されました!

75.9%が〜3kg痩せている!4kg以上痩せた人は20%

暗闇フィットネスで痩せた重量のグラフ

【暗闇フィットネスに通い始めてから痩せた重量】 
・〜3kg     :110人(75.9%) 
・4kg〜5kg:29人(20%) 
・6kg〜    :6人(4.1%) 

暗闇フィットネスに通って痩せたと回答した方に、「何kg痩せましたか?」とのアンケートも実施。その結果75.9%、3/4以上の方が〜3kg痩せたと回答しました。

4〜5kg痩せたと回答した方は20%。また、最初の1ヶ月で体重が落ちたと答えた方が多く、暗闇フィットネスは短期間で効果的に痩せられるエクササイズであると言って過言ではないでしょう。

以下の記事では、痩せた人暗闇フィットネスに通っている頻度の傾向や、13kg痩せた方のエピソードなども紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

暗闇フィットネス

コロナ禍でも人気の暗闇フィットネス!本当に痩せるのか200人に聞いてみた結果…

東京にある暗闇フィットネスのおすすめランキング17選

ここからはいよいよ、東京にあるおすすめの暗闇フィットネス17選をご紹介します!今回は、実際に各暗闇フィットネスに通っている方200名にアンケートを実施しました。

ランキング一覧

  • おすすめ暗闇フィットネス
  • 人気の暗闇フィットネス
  • 痩せたい人にぴったりな暗闇フィットネス
  • とにかく楽しい暗闇フィットネス
  • 安く通える暗闇フィットネス

下のプルダウンをタップして、あなたにぴったりのランキングを選んでくださいね!

アンケート概要はこちら

【調査概要】
調査内容:オンライン英会話に関するアンケート調査 
調査方法:インターネット調査 
対象者   :オンライン英会話を受講したことがある方(年齢・性別・居住地問わず) 
調査期間:2021年6月10日~2021年6月15日 

【質問内容】

Q1:年代
Q2:性別
Q3:通っている(通っていた)暗闇フィットネス
Q4:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)目的
Q5:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)期間
Q6:暗闇フィットネスに通っている(通っていた)頻度
Q7:暗闇フィットネスの満足度(5点満点)
Q8:上記評価をつけた理由
Q9:暗闇フィットネスの痩せ度(5点満点)
Q10:痩せるまでにかかった期間
Q11:痩せた重量
Q12:暗闇フィットネスの楽しさ(5点満点)
Q13:上記評価をつけた理由
Q14:自由記述

先に暗闇フィットネスの選び方や、種類について知りたい方はこちら

タップするとランキングを切り替えることができます。
商品画像 商品名 購入ボタンリスト 月額料金 人気度 満足度 痩せ度 楽しさ 入会金(税込) ビジター料金(税込) 体験料金(税込) タイプ 営業時間 シャワー アメニティ レンタル品 女性専用 店舗数 東京にある店舗 調査店舗/最寄り駅 キャンペーン
商品画像 商品名 購入ボタンリスト 月額料金 人気度 満足度 痩せ度 楽しさ 入会金(税込) ビジター料金(税込) 体験料金(税込) タイプ 営業時間 シャワー アメニティ レンタル品 女性専用 店舗数 東京にある店舗 調査店舗/最寄り駅 キャンペーン

1

b-monster (ビーモンスター)_ (1)
b-monster…
b-monster…
b-monster…
b-monster…
16,500円 3位
(18票)
3位
(18票)
1位
(4.44点)
1位
(4.44点)
2位
(4点)
2位
(4点)
3位
(4.5点)
3位
(4.5点)
16,500円 16,500円 5,500円 5,500円 3,850円
(見学は0円)
3,850円
(見学は0円)
ボクシング ボクシング 7:00~23:00 7:00~23:00 シャンプー・ボディソープ・トリートメント・洗顔料
ヘアドライヤー・化粧水・乳液・クレンジング・髪ゴム・ブラシ
シャンプー・ボディソープ・トリートメント・洗顔料
ヘアドライヤー・化粧水・乳液・クレンジング・髪ゴム・ブラシ
タオル大小・グローブ・バンテージ(2つめ以降有料)
ウェア上下(トライアルは無料)
タオル大小・グローブ・バンテージ(2つめ以降有料)
ウェア上下(トライアルは無料)
12店舗 12店舗 5店舗
(銀座・青山・恵比寿など)
5店舗
(銀座・青山・恵比寿など)
恵比寿店
(恵比寿駅西口より徒歩2分)
恵比寿店
(恵比寿駅西口より徒歩2分)
体験当日入会で入会金0円 体験当日入会で入会金0円

2

トキノサイクリング
株式会社トキノカン…
TOKINOCYC…
株式会社トキノカン…
TOKINOCYC…
13,090円 9位
(9票)
9位
(9票)
2位
(4.33点)
2位
(4.33点)
6位
(3.78点)
6位
(3.78点)
10位
(4.11点)
10位
(4.11点)
入会金:7,700円
登録料:4,400円
入会金:7,700円
登録料:4,400円
3,300円 3,300円 エアロバイク エアロバイク 9:00~14:30
17:00~22:00
9:00~14:30
17:00~22:00
ボディソープ・シャンプー
化粧水・乳液・綿棒・ドライヤー
ボディソープ・シャンプー
化粧水・乳液・綿棒・ドライヤー
サイクルウェア上下・バイクパンツ・サドルカバー
専用シューズ・フェイスタオル・バスタオル・Tシャツ(全て有料)
サイクルウェア上下・バイクパンツ・サドルカバー
専用シューズ・フェイスタオル・バスタオル・Tシャツ(全て有料)
1店舗 1店舗 1店舗
(荻窪)
1店舗
(荻窪)
荻窪
(荻窪駅より徒歩6分)
荻窪
(荻窪駅より徒歩6分)
体験後の入会で入会費用0円 体験後の入会で入会費用0円

3

Dサイクル
東急スポーツシステ…
D-CYCLE(D…
東急スポーツシステ…
D-CYCLE(D…
13,200円 15位
(3票)
15位
(3票)
3位
(4.33点)
3位
(4.33点)
1位
(4.33点)
1位
(4.33点)
2位
(4.67点)
2位
(4.67点)
入会金:5,500円
登録料:3,300円
入会金:5,500円
登録料:3,300円
2,200円〜 2,200円〜 エアロバイク エアロバイク 9:00〜23:00 9:00〜23:00 シャンプー・コンディショナー
ボディソープ・クレンジング
シャンプー・コンディショナー
ボディソープ・クレンジング
タオル大小・専用シューズ(体験時のみ無料) タオル大小・専用シューズ(体験時のみ無料) 2店舗 2店舗 1店舗
(目黒)
1店舗
(目黒)
目黒店
(学芸大学駅)
目黒店
(学芸大学駅)
入会金・当月会費50%オフ 入会金・当月会費50%オフ

4

プレイグラウンド
株式会社ベンチャー…
PLAYGROUN…
株式会社ベンチャー…
PLAYGROUN…
16,280円 5位
(13票)
5位
(13票)
4位
(4.31点)
4位
(4.31点)
3位
(4点)
3位
(4点)
5位
(4.31点)
5位
(4.31点)
11,000円 11,000円 クレジットカード:5,500円
現金:6,050円
クレジットカード:5,500円
現金:6,050円
500円 500円 HIIT HIIT 6:30〜23:00 6:30〜23:00 メイク落とし・化粧水・コットン
ティッシュ・綿棒・シャンプー・ボディソープ
メイク落とし・化粧水・コットン
ティッシュ・綿棒・シャンプー・ボディソープ
ウェア上下・タオル大小・ソックス(全て有料) ウェア上下・タオル大小・ソックス(全て有料) 4店舗 4店舗 4店舗
(銀座・五反田・初台など)
4店舗
(銀座・五反田・初台など)
銀座店
(銀座駅より徒歩1分)
銀座店
(銀座駅より徒歩1分)
体験の当日入会で入会費用0円 体験の当日入会で入会費用0円

5

メガロス
野村不動産ライフ&…
MEGALOS(メ…
野村不動産ライフ&…
MEGALOS(メ…
25,300円 10位
(8票)
10位
(8票)
5位
(4.25点)
5位
(4.25点)
5位
(3.88点)
5位
(3.88点)
5位
(4.75点)
5位
(4.75点)
入会金:11,000円
登録料:6,600円
入会金:11,000円
登録料:6,600円
500円〜 500円〜 トランポリン
ボクシングなど
トランポリン
ボクシングなど
7:00〜23:00 7:00〜23:00 シャンプー・リンス・ボディーソープ シャンプー・リンス・ボディーソープ 大タオル・小タオル
ウェア上下・シューズ(全て有料)
大タオル・小タオル
ウェア上下・シューズ(全て有料)

(ルフレ恵比寿店とルフレ麻布店のみ)

(ルフレ恵比寿店とルフレ麻布店のみ)
51店舗 51店舗 30店舗
(恵比寿・麻布十番・日比谷など)
30店舗
(恵比寿・麻布十番・日比谷など)
ルフレ恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩5分)
ルフレ恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩5分)
初期費用から5,000円オフ 初期費用から5,000円オフ

6

ダイヤモンドフィットネス
株式会社アスエミ
FITNESSST…
株式会社アスエミ
FITNESSST…
19,800円 7位
(10票)
7位
(10票)
6位
(4.2点)
6位
(4.2点)
4位
(3.9点)
4位
(3.9点)
6位
(4.3点)
6位
(4.3点)
0円 0円 3,300円 3,300円 1,100円 1,100円 トランポリン トランポリン 18:00~22:30 18:00~22:30 ドライヤー・ボディソープ
リンスインシャンプー
ドライヤー・ボディソープ
リンスインシャンプー
タオル大小(有料) タオル大小(有料)
(麻布十番店以外は女性専用)

(麻布十番店以外は女性専用)
4店舗 4店舗 1店舗
(麻布十番)
1店舗
(麻布十番)
麻布十番店
(麻布十番駅より徒歩2分)
麻布十番店
(麻布十番駅より徒歩2分)

7

FEELCYCLE
株式会社FEELC…
FEELCYCLE…
株式会社FEELC…
FEELCYCLE…
18,480円 1位
(48票)
1位
(48票)
7位
(4.19点)
7位
(4.19点)
7位
(3.69点)
7位
(3.69点)
4位
(4.46点)
4位
(4.46点)
入会金:5,000円
登録料:5,000円
入会金:5,000円
登録料:5,000円
4,400円 4,400円 3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
エアロバイク エアロバイク 6:30〜23:00 6:30〜23:00 ドライヤー・ボディソープ・リンスインシャンプー
化粧水・メイク落とし・綿棒・コットン
ドライヤー・ボディソープ・リンスインシャンプー
化粧水・メイク落とし・綿棒・コットン
シューズ(無料)
タオル大小・ウェア上下(有料)
シューズ(無料)
タオル大小・ウェア上下(有料)
41店舗 41店舗 17店舗
(六本木・自由が丘・銀座など)
17店舗
(六本木・自由が丘・銀座など)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)

8

ミットネス
株式会社グッドウェ…
MITTNESS(…
株式会社グッドウェ…
MITTNESS(…
15,950円 8位
(9票)
8位
(9票)
8位
(4点)
8位
(4点)
8位
(3.56点)
8位
(3.56点)
11位
(4.11点)
11位
(4.11点)
入会金11,000円
事務手数料3,300円
入会金11,000円
事務手数料3,300円
3,190円
(見学は0円)
3,190円
(見学は0円)
ボクシング ボクシング 10:00~22:00 10:00~22:00 シャンプー・ボディソープ・トリートメント
洗顔料・ヘアドライヤー・化粧水・乳液
シャンプー・ボディソープ・トリートメント
洗顔料・ヘアドライヤー・化粧水・乳液
グローブ・シューズ・タオル大小・ウェア上下(全て有料) グローブ・シューズ・タオル大小・ウェア上下(全て有料) 5店舗 5店舗 3店舗
(銀座・赤坂・渋谷)
3店舗
(銀座・赤坂・渋谷)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩8分)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩8分)
入会金・月額費1〜2ヶ月無料 入会金・月額費1〜2ヶ月無料

9

BurnesStyle
株式会社LAVAI…
BurnesSty…
株式会社LAVAI…
BurnesSty…
16,280円 6位
(11票)
6位
(11票)
9位
(3.91点)
9位
(3.91点)
11位
(3.27点)
11位
(3.27点)
7位
(4.27点)
7位
(4.27点)
入会金:5,500円
登録料:11,000円
カード発行料:1,100円
入会金:5,500円
登録料:11,000円
カード発行料:1,100円
クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
ボクシング
ビートドラム
ボクシング
ビートドラム
6:30~23:00 6:30~23:00 メイク落とし・化粧水
綿棒・髪ゴム
\n
メイク落とし・化粧水
綿棒・髪ゴム
\n
フェイスタオル3枚目以降(2枚まで無料)
シューズ・グローブ・ウェア上下・バスタオル(有料)
フェイスタオル3枚目以降(2枚まで無料)
シューズ・グローブ・ウェア上下・バスタオル(有料)
3店舗 3店舗 2店舗
(銀座・秋葉原)
2店舗
(銀座・秋葉原)
銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
WEB入会で2ヶ月3,300円/月 WEB入会で2ヶ月3,300円/月

10

LUXOOL
株式会社ジェネシス…
LUXOOL(ラグ…
株式会社ジェネシス…
LUXOOL(ラグ…
16,500円 11位
(8票)
11位
(8票)
10位
(3.88点)
10位
(3.88点)
12位
(3.25点)
12位
(3.25点)
14位
(3.75点)
14位
(3.75点)
入会金22,000円
事務手数料3,300円
入会金22,000円
事務手数料3,300円
5,500円 5,500円 ボクシング ボクシング 6:30〜23:00 6:30〜23:00 クレンジング兼洗顔フォーム・化粧水・歯ブラシ
ヘアブラシ・髪ゴム・綿棒・ドライヤー
ストレートアイロンとカールアイロン
クレンジング兼洗顔フォーム・化粧水・歯ブラシ
ヘアブラシ・髪ゴム・綿棒・ドライヤー
ストレートアイロンとカールアイロン
グローブ・ウェア・タオル グローブ・ウェア・タオル 1店舗 1店舗 1店舗
(銀座)
1店舗
(銀座)
銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
体験料金が3,300円に 体験料金が3,300円に

11

ボクシングフィットネスジムNOA_______
株式会社ノア
ボクシングフィット…
株式会社ノア
ボクシングフィット…
18,700円 12位
(8票)
12位
(8票)
11位
(3.88点)
11位
(3.88点)
13位
(3.25点)
13位
(3.25点)
8位
(4.25点)
8位
(4.25点)
16,500円 16,500円 4,400円 4,400円 3,300円
(見学は0円)
3,300円
(見学は0円)
ボクシング ボクシング 9:00〜23:30 9:00〜23:30 ドライヤー・化粧水・シャンプー
コンディショナー・ボディソープ
ドライヤー・化粧水・シャンプー
コンディショナー・ボディソープ
グローブ(無料)
ウェア・タオル大小(有料)
グローブ(無料)
ウェア・タオル大小(有料)

(駒沢店のみ女性専用)

(駒沢店のみ女性専用)
7店舗 7店舗 7店舗
(中目黒・駒沢・恵比寿など)
7店舗
(中目黒・駒沢・恵比寿など)
恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩3分)
恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩3分)
入会金0円など 入会金0円など

12

EXPA
RIZAP株式会社
EXPA(エクスパ)
RIZAP株式会社
EXPA(エクスパ)
17,110円 2位
(27票)
2位
(27票)
12位
(3.81点)
12位
(3.81点)
10位
(3.27点)
10位
(3.27点)
12位
(3.96点)
12位
(3.96点)
11,000円 11,000円 100円
無料カウンセリング
100円
無料カウンセリング
筋トレ
ヨガ
筋トレ
ヨガ
7:00〜23:00 7:00〜23:00 メイク落とし・化粧水・乳液
コットン・ドライヤー・綿棒
メイク落とし・化粧水・乳液
コットン・ドライヤー・綿棒
タオル大小・ウェア(有料) タオル大小・ウェア(有料) 8店舗 8店舗 4店舗
(銀座・高田馬場・池袋など)
4店舗
(銀座・高田馬場・池袋など)
銀座店
(銀座駅より徒歩5分)
銀座店
(銀座駅より徒歩5分)
お肉プレゼントキャンペーン お肉プレゼントキャンペーン

13

MagicLoop
株式会社ビップル
MagicLoop…
株式会社ビップル
MagicLoop…
16,800円 14位
(5票)
14位
(5票)
13位
(3.8点)
13位
(3.8点)
15位
(2.8点)
15位
(2.8点)
9位
(4.2点)
9位
(4.2点)
10,200円 10,200円 クレジットカード:3,100円
現金:3,500円
クレジットカード:3,100円
現金:3,500円
ビートドラム
トランポリンなど
ビートドラム
トランポリンなど
9:00〜23:00 9:00〜23:00 シャンプー・リンス
ボディソープ・化粧水・綿棒
シャンプー・リンス
ボディソープ・化粧水・綿棒
ウェア上下・タオル大小(全て有料)
※タオル小は1枚目のみ無料
ウェア上下・タオル大小(全て有料)
※タオル小は1枚目のみ無料
1店舗 1店舗 1店舗
(江古田)
1店舗
(江古田)
江古田店
(江古田駅より徒歩1分)
江古田店
(江古田駅より徒歩1分)
トライアル当日入会で初月0円など トライアル当日入会で初月0円など

14

ルネサンス
株式会社ルネサンス
ルネサンス
株式会社ルネサンス
ルネサンス
11,990円 4位
(18票)
4位
(18票)
14位
(3.67点)
14位
(3.67点)
9位
(3.39点)
9位
(3.39点)
15位
(3.72点)
15位
(3.72点)
入会金:3,300円
事務手数料:5,500円
入会金:3,300円
事務手数料:5,500円
3,300円
※会員の同伴が必要
3,300円
※会員の同伴が必要
1,100円
※事前予約で半額
1,100円
※事前予約で半額
筋トレ・トランポリン 筋トレ・トランポリン 9:00~23:00 9:00~23:00 ボディソープ・リンスインシャンプー ボディソープ・リンスインシャンプー ウェア・シューズ・タオル大小
※店舗により有料
ウェア・シューズ・タオル大小
※店舗により有料
129店舗 129店舗 7店舗
(亀戸・北砂・赤羽など)
7店舗
(亀戸・北砂・赤羽など)
赤羽店
(赤羽駅より徒歩1分)
赤羽店
(赤羽駅より徒歩1分)
入会費用・月会費1ヶ月分0円 入会費用・月会費1ヶ月分0円

15

ロイブ
株式会社LIFEC…
loIve(ロイブ)
株式会社LIFEC…
loIve(ロイブ)
15,180円 13位
(5票)
13位
(5票)
15位
(3.4点)
15位
(3.4点)
14位
(3点)
14位
(3点)
13位
(3.8点)
13位
(3.8点)
入会金:1,100円
事務手数料:5,170円
入会金:1,100円
事務手数料:5,170円
3,520円 3,520円 0円 0円 ヨガ
ビートドラム
ヨガ
ビートドラム
9:30~22:00 9:30~22:00 メイク落とし・化粧水
乳液・コットン・綿棒
メイク落とし・化粧水
乳液・コットン・綿棒
タオル大小・ウェア上下(全て有料) タオル大小・ウェア上下(全て有料) 63店舗 63店舗 4店舗
(自由ヶ丘・池袋・銀座など)
4店舗
(自由ヶ丘・池袋・銀座など)
池袋店
(池袋駅より徒歩2分)
池袋店
(池袋駅より徒歩2分)
のりかえ割で2ヶ月間無料 のりかえ割で2ヶ月間無料

16

jump one
株式会社ベンチャー…
jumpone(ジ…
株式会社ベンチャー…
jumpone(ジ…
18,480円 入会金:5,500円
登録料:4,400円
カード発行料:1,100円 
入会金:5,500円
登録料:4,400円
カード発行料:1,100円 
クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
トランポリン トランポリン 6:30〜22:30 6:30〜22:30 メイク落とし・化粧水
コットン・綿棒・髪ゴム
メイク落とし・化粧水
コットン・綿棒・髪ゴム
タオル大小・ウェア上下(全て有料) タオル大小・ウェア上下(全て有料) 12店舗 12店舗 6店舗
(銀座・渋谷・新宿・池袋など)
6店舗
(銀座・渋谷・新宿・池袋など)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
体験当日入会で初月11,000円オフなど 体験当日入会で初月11,000円オフなど

17

surffitjapan
株式会社LIFEC…
SurfFit(サ…
株式会社LIFEC…
SurfFit(サ…
15,730円 入会金:5,500円
登録料:5,500円
カード発行料:550円
入会金:5,500円
登録料:5,500円
カード発行料:550円
3,850円 3,850円 500円 500円 サーフエクササイズ サーフエクササイズ 9:30〜22:00 9:30〜22:00 化粧水・乳液・メイク落とし
綿棒・コットン・ティッシュ・ドライヤー
化粧水・乳液・メイク落とし
綿棒・コットン・ティッシュ・ドライヤー
ウェア上下・タオル大小 ウェア上下・タオル大小 7店舗 7店舗 4店舗
(銀座・渋谷・池袋など)
4店舗
(銀座・渋谷・池袋など)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)

※「安く通える」のみ、価格を参考に順位をつけています。
※ ランキングに関しては、編集部で作成しています。
No.1

b-monster(ビーモンスター)

b-monster株式会社
b-monster (ビーモンスター)_ (1)

b-monster(ビーモンスター)

b-monster株式会社
16,500円 (税込)

人気度第3位、東京都内だけではなく愛知や大阪にも展開している暗闇ボクシングフィットネスのビーモンスターが、満足度で堂々の第1位に輝きました!

専用のグローブを着用し、目の前にあるサンドバッグにバンチ!肩甲骨周りにある褐色細胞を刺激しながら全身を動かすハードなワークアウトは、45分間で800〜1,000kcalも消費。痩せ度でも第2位になるほど、実際に痩せた方も多いんです!

「痩せて全身が引き締まった」「嫌なことが忘れられ、ストレス解消になる」「音楽・雰囲気・インストラクター、全てが最高」など、ビーモンスターの効果や設備に満足している人ばかり。楽しく痩せたい方にはこれ以上ない、エラベルが自信を持っておすすめする暗闇フィットネスです!

口コミを見る

20代 女性
20代 女性
インストラクターの方が素敵でした。レッスン中はこちらを気にかけて声をかけてくれて、盛り上げ方もとても上手でした。身体も引き締まっていてとてもかっこよかったので、「あんな風になりたい!」と、モチベーションも上がりました。

20代 男性
20代 男性
講師がやさしく、丁寧に教えてくれて、半年したらグイグイ痩せていきました。最初は体力が少なかったけど頑張れ、トラブルもなく安心して通えることができました。

20代 女性
20代 女性
教えてくれるインストラクターが沢山いるんですが、レベルや曲のジャンルに分かれていて、45分間ノンストップでも飽きずに集中できました。

40代 男性
40代 男性
大音量の音楽と暗闇で集中してサンドバックを叩いていると、嫌なことを忘れられてストレス発散できますね。それでいて体重も減ってきたので満足です。

人気度 3位
(18票)
満足度 1位
(4.44点)
痩せ度 2位
(4点)
楽しさ 3位
(4.5点)
入会金(税込) 16,500円
ビジター料金(税込) 5,500円
体験料金(税込) 3,850円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 7:00~23:00
シャワー
アメニティ シャンプー・ボディソープ・トリートメント・洗顔料
ヘアドライヤー・化粧水・乳液・クレンジング・髪ゴム・ブラシ
レンタル品 タオル大小・グローブ・バンテージ(2つめ以降有料)
ウェア上下(トライアルは無料)
女性専用
店舗数 12店舗
東京にある店舗 5店舗
(銀座・青山・恵比寿など)
調査店舗/最寄り駅 恵比寿店
(恵比寿駅西口より徒歩2分)
キャンペーン 体験当日入会で入会金0円
人気度 3位
(18票)
満足度 1位
(4.44点)
痩せ度 2位
(4点)
楽しさ 3位
(4.5点)
入会金(税込) 16,500円 ビジター料金(税込) 5,500円
体験料金(税込) 3,850円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 7:00~23:00 シャワー
アメニティ シャンプー・ボディソープ・トリートメント・洗顔料
ヘアドライヤー・化粧水・乳液・クレンジング・髪ゴム・ブラシ
レンタル品 タオル大小・グローブ・バンテージ(2つめ以降有料)
ウェア上下(トライアルは無料)
女性専用 店舗数 12店舗
東京にある店舗 5店舗
(銀座・青山・恵比寿など)
調査店舗/最寄り駅 恵比寿店
(恵比寿駅西口より徒歩2分)
キャンペーン 体験当日入会で入会金0円
全て表示 ↓
No.2

TOKINO CYCLING FITNESS(トキノサイクリングフィットネス)

株式会社トキノカンパニー

TOKINO CYCLING FITNESS(トキノサイクリングフィットネス)

株式会社トキノカンパニー
13,090円 (税込)

満足度第2位にランクインしたのが、トキノサイクリングフィットネス!サイクリングという名の通り、エアロバイクを使ったエクササイズがメインの暗闇フィットネスです。

専用のヘッドフォンからは重低音の音楽とインストラクターの声が響き、自分だけの世界に浸りながらエクササイズが可能!なんと、1,000kcal超えの消費カロリーが期待できるレッスンもあります。

ほかにもサーキットトレーニングが行えたり、パーソナルトレーニングや屋外でのサイクリング・ランニングメニューも付けられたりする点も魅力です。残念ながら荻窪店しかないものの、近くに住んでいる方は通う価値ありの暗闇フィットネスですよ!

口コミを見る

20代 女性
20代 女性
エアロバイクで痩せるという、新感覚のダイエットだったので、新しい気持ちで取り組めました。みんな笑顔で、明るい雰囲気です。短期間で5kg痩せることができました。

30代 男性
30代 男性
鼓舞してくれるトレーナーがいるのと、周りの人も頑張っているのが視界に入りながらできるので楽しいです。もともとサイクリングが好きだったのもあり、バイクを使って短期間で集中的に痩せられました。

30代 女性
30代 女性
自分でダイエットをしようとしても、なかなか運動で痩せられませんでした。トキノサイクリングフィットネスのエクササイズは、確かにきついけれどがむしゃらにできるし、みんなと一緒というのも心強いです。最初は緊張しましたが、すぐになれて楽しくなりました。

30代 男性
30代 男性
地道で退屈な有酸素運動をチームみんなで実施することで、こんなにも楽しく嬉しくなるなんて驚きました!長時間でできるように考えられている楽しいバイクフィットネスに大感激です。

人気度 9位
(9票)
満足度 2位
(4.33点)
痩せ度 6位
(3.78点)
楽しさ 10位
(4.11点)
入会金(税込) 入会金:7,700円
登録料:4,400円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 3,300円
タイプ エアロバイク
営業時間 9:00~14:30
17:00~22:00
シャワー
アメニティ ボディソープ・シャンプー
化粧水・乳液・綿棒・ドライヤー
レンタル品 サイクルウェア上下・バイクパンツ・サドルカバー
専用シューズ・フェイスタオル・バスタオル・Tシャツ(全て有料)
女性専用
店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(荻窪)
調査店舗/最寄り駅 荻窪
(荻窪駅より徒歩6分)
キャンペーン 体験後の入会で入会費用0円
人気度 9位
(9票)
満足度 2位
(4.33点)
痩せ度 6位
(3.78点)
楽しさ 10位
(4.11点)
入会金(税込) 入会金:7,700円
登録料:4,400円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 3,300円 タイプ エアロバイク
営業時間 9:00~14:30
17:00~22:00
シャワー
アメニティ ボディソープ・シャンプー
化粧水・乳液・綿棒・ドライヤー
レンタル品 サイクルウェア上下・バイクパンツ・サドルカバー
専用シューズ・フェイスタオル・バスタオル・Tシャツ(全て有料)
女性専用 店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(荻窪)
調査店舗/最寄り駅 荻窪
(荻窪駅より徒歩6分)
キャンペーン 体験後の入会で入会費用0円
全て表示 ↓
No.3

D-CYCLE(Dサイクル)

東急スポーツシステム株式会社

D-CYCLE(Dサイクル)

東急スポーツシステム株式会社
13,200円 (税込)

エアロバイク系暗闇フィットネスのD-CYCLEが、満足度3位・痩せ度1位・楽しさ2位・安さ3位と、価格以外のカテゴリで高評価を獲得しました!

目の前には大きなスクリーンが設置されていて、景色やレッスン参加者の心拍数が投影される工夫が!自分の運動量を確認しながらレッスンが進むので、「今までは落ちなかった体重が落ちた」「継続できた」などの声がありました。

世界中で導入されているプログラムやインストラクターの力も相まって、常にモチベーションを保ちながらハードなトレーニングでも最後までやり遂げられる暗闇フィットネスです。

口コミを見る

40代 女性
40代 女性
すごくハードだったけど、D-CYCLEのおかげでなかなか落ちなかった体重が落ちました!

30代 女性
30代 女性
暗闇の中なので、周りを気にすることなく集中できるのが魅力です。新感覚でストレス発散になるし楽しく通えています。

継続的に通ったことで成果を実感できました!

人気度 15位
(3票)
満足度 3位
(4.33点)
痩せ度 1位
(4.33点)
楽しさ 2位
(4.67点)
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 2,200円〜
タイプ エアロバイク
営業時間 9:00〜23:00
シャワー
アメニティ シャンプー・コンディショナー
ボディソープ・クレンジング
レンタル品 タオル大小・専用シューズ(体験時のみ無料)
女性専用
店舗数 2店舗
東京にある店舗 1店舗
(目黒)
調査店舗/最寄り駅 目黒店
(学芸大学駅)
キャンペーン 入会金・当月会費50%オフ
人気度 15位
(3票)
満足度 3位
(4.33点)
痩せ度 1位
(4.33点)
楽しさ 2位
(4.67点)
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 2,200円〜 タイプ エアロバイク
営業時間 9:00〜23:00 シャワー
アメニティ シャンプー・コンディショナー
ボディソープ・クレンジング
レンタル品 タオル大小・専用シューズ(体験時のみ無料)
女性専用 店舗数 2店舗
東京にある店舗 1店舗
(目黒)
調査店舗/最寄り駅 目黒店
(学芸大学駅)
キャンペーン 入会金・当月会費50%オフ
全て表示 ↓
No.4

PLAYGROUND(プレイグラウンド)

株式会社ベンチャーバンク

PLAYGROUND(プレイグラウンド)

株式会社ベンチャーバンク
16,280円 (税込)

ケトルベルやトランポリンなど多種多様な最新マシンも使いながら、HIITやファンクショナルトレーニング(機能的な動作を身につけるトレーニング)を行うPLAYGROUND。

ハードで消費カロリーが高いトレーニングと、運動後も脂肪が燃え続けるアフターバーン効果のおかげで、痩せ度では堂々の第3位にランクインしました!

アートな雰囲気で遊び心のあるスタジオには、まるでクラブのような音楽と照明が。「遊びにきている感覚なのに痩せられた」との口コミもあり、新しいトレーニングを楽しみながら行いたい方にもおすすめの暗闇フィットネスです!

口コミを見る

30代 女性
30代 女性
ノリの良い音楽が大きな音が流れていて、インストラクターの盛り上げ方もとても上手で、テンションが上がりました。普段運動をしないので不安でしたが、アドレナリンが出まくりで楽しく受けられています。

30代 男性
30代 男性
入会して1ヶ月ほどで3キロ痩せられました。男女ともに幅広い年齢層の会員さんがいて、たくさんの人と知り合えたのも良かったです。

代 男性
代 男性
まるでクラブにいるような感覚で楽しく運動ができるので、時間を忘れてしまいます。食事制限などせず、楽しく運動をしているだけでしたが、体重が2kgも落ちたことはとても嬉しく感じました。
人気度 5位
(13票)
満足度 4位
(4.31点)
痩せ度 3位
(4点)
楽しさ 5位
(4.31点)
入会金(税込) 11,000円
ビジター料金(税込) クレジットカード:5,500円
現金:6,050円
体験料金(税込) 500円
タイプ HIIT
営業時間 6:30〜23:00
シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水・コットン
ティッシュ・綿棒・シャンプー・ボディソープ
レンタル品 ウェア上下・タオル大小・ソックス(全て有料)
女性専用
店舗数 4店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・五反田・初台など)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩1分)
キャンペーン 体験の当日入会で入会費用0円
人気度 5位
(13票)
満足度 4位
(4.31点)
痩せ度 3位
(4点)
楽しさ 5位
(4.31点)
入会金(税込) 11,000円 ビジター料金(税込) クレジットカード:5,500円
現金:6,050円
体験料金(税込) 500円 タイプ HIIT
営業時間 6:30〜23:00 シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水・コットン
ティッシュ・綿棒・シャンプー・ボディソープ
レンタル品 ウェア上下・タオル大小・ソックス(全て有料)
女性専用 店舗数 4店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・五反田・初台など)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩1分)
キャンペーン 体験の当日入会で入会費用0円
全て表示 ↓
No.5

MEGALOS(メガロス)

野村不動産ライフ&スポーツ

MEGALOS(メガロス)

野村不動産ライフ&スポーツ
25,300円 (税込)

大手フィットネスクラブのメガロスでも、一部店舗で暗闇フィットネスのプログラムが導入されています。しかも、ボクシングやトランポリン、光るドラムスティックや縄跳びを使用したエクササイズなどが実施可能なんです!

料金こそ高めではあるものの、メガロスだけでさまざまな暗闇フィットネスが行えるのはなんとも魅力的。気分や好みに合わせて好きなレッスンを楽しみながら、飽きることなく続けられるのがメガロスです。

ダイエット効果があったとの声が多かったのはもちろん、「友人ができた」「常にモチベーションを高く保てた」との口コミも寄せられました。

口コミを見る

30代 女性
30代 女性
周りの人の意識が高く、自分も必然的にモチベーションが上がりました。そのおかげもあって、効率よくダイエットできました。非日常が味わえる点も大きく、楽しみながら運動できます。

20代 男性
20代 男性
とにかく爆音に合わせて自分を曝け出して追い込むことができるので最高に楽しかったです。また、運動中は全集中するのでダイエット効果が驚くほど出ました。

30代 男性
30代 男性
すごく大変だったけど、おかげでなかなか落ちなかった体重を落とせました。通っている甲斐がありました。
人気度 10位
(8票)
満足度 5位
(4.25点)
痩せ度 5位
(3.88点)
楽しさ 5位
(4.75点)
入会金(税込) 入会金:11,000円
登録料:6,600円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 500円〜
タイプ トランポリン
ボクシングなど
営業時間 7:00〜23:00
シャワー
アメニティ シャンプー・リンス・ボディーソープ
レンタル品 大タオル・小タオル
ウェア上下・シューズ(全て有料)
女性専用
(ルフレ恵比寿店とルフレ麻布店のみ)
店舗数 51店舗
東京にある店舗 30店舗
(恵比寿・麻布十番・日比谷など)
調査店舗/最寄り駅 ルフレ恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩5分)
キャンペーン 初期費用から5,000円オフ
人気度 10位
(8票)
満足度 5位
(4.25点)
痩せ度 5位
(3.88点)
楽しさ 5位
(4.75点)
入会金(税込) 入会金:11,000円
登録料:6,600円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 500円〜 タイプ トランポリン
ボクシングなど
営業時間 7:00〜23:00 シャワー
アメニティ シャンプー・リンス・ボディーソープ レンタル品 大タオル・小タオル
ウェア上下・シューズ(全て有料)
女性専用
(ルフレ恵比寿店とルフレ麻布店のみ)
店舗数 51店舗
東京にある店舗 30店舗
(恵比寿・麻布十番・日比谷など)
調査店舗/最寄り駅 ルフレ恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩5分)
キャンペーン 初期費用から5,000円オフ
全て表示 ↓
No.6

FITNESS STUDIO CLUB(元:ダイヤモンドフィットネス)

株式会社アスエミ

FITNESS STUDIO CLUB(元:ダイヤモンドフィットネス)

株式会社アスエミ
19,800円 (税込)

FITNESS STUDIO CLUB(元:ダイヤモンドフィットネス)には、世界中で人気のLES MILLS(レズミルズ)のプログラムが多く導入。さまざまなプログラムが用意されている中、トランポリンを使った暗闇フィットネスも受けられます。

元々女性専用のスタジオだったこともあり、女性のボディメイクに特化したエクササイズが多数!インストラクターのサポートも充実していて、「食事や健康についても教えてくれた」などの口コミもありました。

暗闇フィットネス以外のエクササイズも楽しみたい、ボディメイクをしたい、そんな方におすすめのスタジオです。

口コミを見る

20代 女性
20代 女性
1ヶ月もたたないうちに2キロも痩せました!自分でもびっくりしているのですが、楽しみながらトレーニングをして痩せることができたので大満足です!

20代 女性
20代 女性
知識と経験豊富なトレーナーさんが、健康や美容についても色々教えてくれました。痩せる食生活についても教えて頂けて良かったです。

40代 男性
40代 男性
初めは運動量が多いと感じ、全身筋肉痛になるほどの運動量でしたが、もっと体を動かしたいという衝動にかられるようになりました。
人気度 7位
(10票)
満足度 6位
(4.2点)
痩せ度 4位
(3.9点)
楽しさ 6位
(4.3点)
入会金(税込) 0円
ビジター料金(税込) 3,300円
体験料金(税込) 1,100円
タイプ トランポリン
営業時間 18:00~22:30
シャワー
アメニティ ドライヤー・ボディソープ
リンスインシャンプー
レンタル品 タオル大小(有料)
女性専用
(麻布十番店以外は女性専用)
店舗数 4店舗
東京にある店舗 1店舗
(麻布十番)
調査店舗/最寄り駅 麻布十番店
(麻布十番駅より徒歩2分)
キャンペーン
人気度 7位
(10票)
満足度 6位
(4.2点)
痩せ度 4位
(3.9点)
楽しさ 6位
(4.3点)
入会金(税込) 0円 ビジター料金(税込) 3,300円
体験料金(税込) 1,100円 タイプ トランポリン
営業時間 18:00~22:30 シャワー
アメニティ ドライヤー・ボディソープ
リンスインシャンプー
レンタル品 タオル大小(有料)
女性専用
(麻布十番店以外は女性専用)
店舗数 4店舗
東京にある店舗 1店舗
(麻布十番)
調査店舗/最寄り駅 麻布十番店
(麻布十番駅より徒歩2分)
キャンペーン
全て表示 ↓
No.7

FEELCYCLE(フィールサイクル)

株式会社FEEL CONNECTION

FEELCYCLE(フィールサイクル)

株式会社FEEL CONNECTION
18,480円 (税込)

暗闇フィットネス人気の火付け役となったFEELCYCLEが、人気ランキングで映えある第1位に!45分間で約800kcalの消費できるエアロバイク系暗闇フィットネスです。

音楽にも力を入れているのがFEELCYCLEの特徴でしょう。「ライブのような高揚感の中で、楽しみながら大量の汗をかける」と通っている方から熱く支持されています。

店舗数も多く、東京都内は17店舗、全国で40店舗以上も展開。また初心者向けから上級者向けまで、幅広い強度のプログラムが用意されているので、体力にあまり自信のない方でも始めやすい暗闇フィットネスです!

口コミを見る

20代 女性
20代 女性
筋力アップになりました。音楽と映像に合わせてサイクリングする感じなので、運動とかが苦手でも気軽に始められます!

20代 女性
20代 女性
インストラクターの方がテンションの上がる声がけをしてくれていたので、面白さもあり楽しめました。かなりの運動量なので、追い込みの時は辛い時もありましたが、1ヶ月で2kg体重が減り筋肉もつき、身体が引き締まりました。

30代 男性
30代 男性
太っているから明かるところだと恥ずかしいという人が多く、実際にほかのフィットネススタジオより体格がいい人が多いと思う。
人気度 1位
(48票)
満足度 7位
(4.19点)
痩せ度 7位
(3.69点)
楽しさ 4位
(4.46点)
入会金(税込) 入会金:5,000円
登録料:5,000円
ビジター料金(税込) 4,400円
体験料金(税込) 3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
タイプ エアロバイク
営業時間 6:30〜23:00
シャワー
アメニティ ドライヤー・ボディソープ・リンスインシャンプー
化粧水・メイク落とし・綿棒・コットン
レンタル品 シューズ(無料)
タオル大小・ウェア上下(有料)
女性専用
店舗数 41店舗
東京にある店舗 17店舗
(六本木・自由が丘・銀座など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン 3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
人気度 1位
(48票)
満足度 7位
(4.19点)
痩せ度 7位
(3.69点)
楽しさ 4位
(4.46点)
入会金(税込) 入会金:5,000円
登録料:5,000円
ビジター料金(税込) 4,400円
体験料金(税込) 3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
タイプ エアロバイク
営業時間 6:30〜23:00 シャワー
アメニティ ドライヤー・ボディソープ・リンスインシャンプー
化粧水・メイク落とし・綿棒・コットン
レンタル品 シューズ(無料)
タオル大小・ウェア上下(有料)
女性専用 店舗数 41店舗
東京にある店舗 17店舗
(六本木・自由が丘・銀座など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン 3,300円/月
(2ヶ月間通い放題)
全て表示 ↓
No.8

MITTNESS(ミットネス)

株式会社グッドウェーブ

MITTNESS(ミットネス)

株式会社グッドウェーブ
15,950円 (税込)

ボクシングをメインとした暗闇フィットネスのMITTNESS。女性専用スタジオなので、目線を気にせず思い切りエクササイズを楽しみたい人にぴったりです!

プログラム数はほかのボクシング系には劣るものの、グループレッスンのほか、別途料金を払えばトレーナーと1対1でのパーソナルレッスンも受けられるのが特徴。個別のメニューを組んでくれるので、より効果的に理想の身体を目指せる暗闇フィットネスです!

スタイル維持のために取り入れているモデルも多い、キックボクシングにも対応。「ミット打ちでストレスを発散できる」といった口コミも多く寄せられました。

口コミを見る

30代 女性
30代 女性
最初はサンドバックを打つのも筋トレもすごく辛くてもうやめたいと思っていましたが、だんだん慣れてきて楽しくなり今は自分から通っています!

30代 女性
30代 女性
最初はレッスン後の筋肉痛が定番でしたが、慣れてきたらキックボクシングの楽しみに目覚めました!いろんな人との交流も出来て楽しく通っています。

20代 女性
20代 女性
ミット自体を腹が立った上司と思いこみ思い切りパンチを出したりすることができるので、ストレス発散になります。
人気度 8位
(9票)
満足度 8位
(4点)
痩せ度 8位
(3.56点)
楽しさ 11位
(4.11点)
入会金(税込) 入会金11,000円
事務手数料3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 3,190円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 10:00~22:00
シャワー
アメニティ シャンプー・ボディソープ・トリートメント
洗顔料・ヘアドライヤー・化粧水・乳液
レンタル品 グローブ・シューズ・タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用
店舗数 5店舗
東京にある店舗 3店舗
(銀座・赤坂・渋谷)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩8分)
キャンペーン 入会金・月額費1〜2ヶ月無料
人気度 8位
(9票)
満足度 8位
(4点)
痩せ度 8位
(3.56点)
楽しさ 11位
(4.11点)
入会金(税込) 入会金11,000円
事務手数料3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 3,190円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 10:00~22:00 シャワー
アメニティ シャンプー・ボディソープ・トリートメント
洗顔料・ヘアドライヤー・化粧水・乳液
レンタル品 グローブ・シューズ・タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用 店舗数 5店舗
東京にある店舗 3店舗
(銀座・赤坂・渋谷)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩8分)
キャンペーン 入会金・月額費1〜2ヶ月無料
全て表示 ↓
No.9

BurnesStyle(バーネススタイル)

株式会社LAVA International

BurnesStyle(バーネススタイル)

株式会社LAVA International
16,280円 (税込)

バーネススタイルは、キックボクシングやビートドラムが行える暗闇フィットネス。その最大の特徴は、室温30度・湿度約65%のホットスタジオであることです。

また女性専用なので、「お腹を出した服でも着られる」「自分のペースで鍛えられた」などの声も寄せられました。

マインドフルネスを取り入れることにより、身体だけでなく心へのアプローチもできる暗闇フィットネスです。

口コミを見る
20代 女性
20代 女性
最初はテレビで知り、自分には無理だと思っていました。しかし実際に始めてみると周りの視線を気にすることなく、お腹を出した服を着ながらフィットネスに取り組め、結果5キロ痩せることができました。

40代 女性
40代 女性
スタイリッシュで居心地の良い空間の中、自分のペースで体を鍛えられました。食事のアドバイスも丁寧です。

40代 女性
40代 女性
HOT環境でキックボクシングが楽しめるのは良いです。
人気度 6位
(11票)
満足度 9位
(3.91点)
痩せ度 11位
(3.27点)
楽しさ 7位
(4.27点)
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:11,000円
カード発行料:1,100円
ビジター料金(税込) クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
体験料金(税込) クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
タイプ ボクシング
ビートドラム
営業時間 6:30~23:00
シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
綿棒・髪ゴム
レンタル品 フェイスタオル3枚目以降(2枚まで無料)
シューズ・グローブ・ウェア上下・バスタオル(有料)
女性専用
店舗数 3店舗
東京にある店舗 2店舗
(銀座・秋葉原)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
キャンペーン WEB入会で2ヶ月3,300円/月
人気度 6位
(11票)
満足度 9位
(3.91点)
痩せ度 11位
(3.27点)
楽しさ 7位
(4.27点)
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:11,000円
カード発行料:1,100円
ビジター料金(税込) クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
体験料金(税込) クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
タイプ ボクシング
ビートドラム
営業時間 6:30~23:00 シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
綿棒・髪ゴム
レンタル品 フェイスタオル3枚目以降(2枚まで無料)
シューズ・グローブ・ウェア上下・バスタオル(有料)
女性専用 店舗数 3店舗
東京にある店舗 2店舗
(銀座・秋葉原)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
キャンペーン WEB入会で2ヶ月3,300円/月
全て表示 ↓
No.10

LUXOOL(ラグール)

株式会社ジェネシスグループ

LUXOOL(ラグール)

株式会社ジェネシスグループ
16,500円 (税込)

銀座にあるLUXOOLは、ラグジュアリーな雰囲気漂うキックボクシング系の暗闇フィットネス。施設内には、高級感溢れる待合室に近未来感のある廊下があり、エクササイズを行う前から気分が上がること間違いなしです!

グループレッスンのほかに、限られた会員しか入ることが許されないVIPルームでのパーソナルトレーニングも。パーソナルトレーニングではキッキボクシング以外に、体感トレーニングやストレッチも受けられます。

「指導が丁寧だから初心者でも安心」「ストレス解消になる」などの口コミがありました。

口コミを見る

40代 女性
40代 女性
日ごろのストレス発散にものすごく良いです。思いっ切り蹴り上げる時にむしゃくしゃした気持ちをぶつけています。代謝も良くなり、ストレス発散をしながら筋トレもできて満足です。

20代 女性
20代 女性
レッスンは少しハードだと私は感じますが、終わった後の達成感と爽快感がたまらないです。また暗闇なので、例え違ったポーズや動きをしても周りの目を気にすることなく、集中できます。

30代 男性
30代 男性
料金面はかなり高めでつらいところはありますが、普段しないキックやパンチを指導付きでできるのでストレス解消になります。
人気度 11位
(8票)
満足度 10位
(3.88点)
痩せ度 12位
(3.25点)
楽しさ 14位
(3.75点)
入会金(税込) 入会金22,000円
事務手数料3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 5,500円
タイプ ボクシング
営業時間 6:30〜23:00
シャワー
アメニティ クレンジング兼洗顔フォーム・化粧水・歯ブラシ
ヘアブラシ・髪ゴム・綿棒・ドライヤー
ストレートアイロンとカールアイロン
レンタル品 グローブ・ウェア・タオル
女性専用
店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(銀座)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
キャンペーン 体験料金が3,300円に
人気度 11位
(8票)
満足度 10位
(3.88点)
痩せ度 12位
(3.25点)
楽しさ 14位
(3.75点)
入会金(税込) 入会金22,000円
事務手数料3,300円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 5,500円 タイプ ボクシング
営業時間 6:30〜23:00 シャワー
アメニティ クレンジング兼洗顔フォーム・化粧水・歯ブラシ
ヘアブラシ・髪ゴム・綿棒・ドライヤー
ストレートアイロンとカールアイロン
レンタル品 グローブ・ウェア・タオル
女性専用 店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(銀座)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩2分)
キャンペーン 体験料金が3,300円に
全て表示 ↓
No.11

ボクシングフィットネスジムNOA

株式会社ノア

ボクシングフィットネスジムNOA

株式会社ノア
18,700円 (税込)

ボクシングフィットネスジムNOAは、25年以上の歴史があるNOAダンスアカデミーがプロデュースしている、ダンス要素の強いボクシング系暗闇フィットネスです。

有酸素運動と筋トレを組み合わせたサーキットトレーニングをメインとし、効果的に脂肪燃焼!ウエストや腕など、気になる部位を引き締めるためのプログラムも用意されています。

しかも、暗闇フィットネス以外のNOA系列のダンスやヨガなども受講可能。飽きずに通い続けるジムを探しているという方にもぴったりな暗闇フィットネスです!

口コミを見る

30代 女性
30代 女性
暗闇なので周りの目を気にせずに楽しくできています。効果もあり数キロ痩せましたので、このまま続けたいと思います。

30代 男性
30代 男性
周りは女性ばかりで男は数人でしたので、やりづらさはあります。本格的なボクシングに近いトレーニングができるため、ダイエットにはいいです。

40代 男性
40代 男性
始めた最初の月に3kg痩せました!楽しみながらダイエットに取り組めます。
人気度 12位
(8票)
満足度 11位
(3.88点)
痩せ度 13位
(3.25点)
楽しさ 8位
(4.25点)
入会金(税込) 16,500円
ビジター料金(税込) 4,400円
体験料金(税込) 3,300円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 9:00〜23:30
シャワー
アメニティ ドライヤー・化粧水・シャンプー
コンディショナー・ボディソープ
レンタル品 グローブ(無料)
ウェア・タオル大小(有料)
女性専用
(駒沢店のみ女性専用)
店舗数 7店舗
東京にある店舗 7店舗
(中目黒・駒沢・恵比寿など)
調査店舗/最寄り駅 恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩3分)
キャンペーン 入会金0円など
人気度 12位
(8票)
満足度 11位
(3.88点)
痩せ度 13位
(3.25点)
楽しさ 8位
(4.25点)
入会金(税込) 16,500円 ビジター料金(税込) 4,400円
体験料金(税込) 3,300円
(見学は0円)
タイプ ボクシング
営業時間 9:00〜23:30 シャワー
アメニティ ドライヤー・化粧水・シャンプー
コンディショナー・ボディソープ
レンタル品 グローブ(無料)
ウェア・タオル大小(有料)
女性専用
(駒沢店のみ女性専用)
店舗数 7店舗
東京にある店舗 7店舗
(中目黒・駒沢・恵比寿など)
調査店舗/最寄り駅 恵比寿店
(恵比寿駅より徒歩3分)
キャンペーン 入会金0円など
全て表示 ↓
No.12

EXPA(エクスパ)

RIZAP株式会社

EXPA(エクスパ)

RIZAP株式会社
17,110円 (税込)

EXPAは「結果にコミット」で人気のライザップが手掛ける、女性専用の筋トレ系暗闇フィットネス。ライザップメソッドがふんだんに取り入れられたプログラムが、理想の身体に導きます。

ボディメイクに特化した筋トレや、脂肪燃焼を目的としたサーキットトレーニングなど豊富なプログラムが用意されているので、女性らしい身体を目指したい人や引き締めた身体を手に入れたい人におすすめです!「キツイけど効果があった」との声も多数。

タオルは無料でシューズも必要なし、有料でウェアのレンタルも可能なため、気軽に通いたい方にもぴったりな暗闇フィットネスです。ヨガのプログラムが用意されている店舗もあります。

口コミを見る

30代 女性
30代 女性
トレーニングはかなりきついので、行くのが億劫な日もありますが、行ってしまえば本当に楽しくていい汗がかけるし、体重と言うよりも見た目が変わりました!

30代 女性
30代 女性
かなり真剣にボディメイクを考えているプログラムばかりなのでなかなか辛いです。でも、しっかりとしたカウセリングとライザップメソッドを取り入れている安心でき、コーチが運動の見本を見せているだけでなく修正も加えてくれるからやりやすいです。

40代 女性
40代 女性
プログラムの種類が豊富だったので飽きることがなかったです。
人気度 2位
(27票)
満足度 12位
(3.81点)
痩せ度 10位
(3.27点)
楽しさ 12位
(3.96点)
入会金(税込) 11,000円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 100円
無料カウンセリング
タイプ 筋トレ
ヨガ
営業時間 7:00〜23:00
シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水・乳液
コットン・ドライヤー・綿棒
レンタル品 タオル大小・ウェア(有料)
女性専用
店舗数 8店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・高田馬場・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩5分)
キャンペーン お肉プレゼントキャンペーン
人気度 2位
(27票)
満足度 12位
(3.81点)
痩せ度 10位
(3.27点)
楽しさ 12位
(3.96点)
入会金(税込) 11,000円 ビジター料金(税込)
体験料金(税込) 100円
無料カウンセリング
タイプ 筋トレ
ヨガ
営業時間 7:00〜23:00 シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水・乳液
コットン・ドライヤー・綿棒
レンタル品 タオル大小・ウェア(有料)
女性専用 店舗数 8店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・高田馬場・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 銀座店
(銀座駅より徒歩5分)
キャンペーン お肉プレゼントキャンペーン
全て表示 ↓
No.13

MagicLoop(マジックループ)

株式会社ビップル

MagicLoop(マジックループ)

株式会社ビップル
16,800円 (税込)

江古田にあるMagicLoopは、トランポリンやビートドラム、ステップ台や縄跳びを使用した有酸素運動をメインとしています。

スタジオ内は、室温が32度以上、湿度は50%以上。ホットスタジオと激しいエクササイズの相乗効果で思い切り汗をかきたい方や、さまざまなエクササイズに挑戦してみたい方におすすめの暗闇フィットネスです。

「ダイエットのアドバイスを受けられた」などの声も多く、トレーナーのフォロー体制も充実しています。JPOPやKPOP、さらにはアニソンと、音楽にもこだわっているので、ノリノリで楽しみたい方も要チェックです!

口コミを見る

40代 女性
40代 女性
ドラムやループダンスなど豊富なメニューから選択できるのが楽しいです。明るく爽やかな印象で居心地も良いです。

20代 男性
20代 男性
最初は大変だったが、食事制限や運動を増やすことにより少しずつ体重が減るようなった。

20代 女性
20代 女性
知らないダイエット方法までしっかり教えていただけたので、痩せ方のコツがわかるようになりました。
人気度 14位
(5票)
満足度 13位
(3.8点)
痩せ度 15位
(2.8点)
楽しさ 9位
(4.2点)
入会金(税込) 10,200円
ビジター料金(税込)
体験料金(税込) クレジットカード:3,100円
現金:3,500円
タイプ ビートドラム
トランポリンなど
営業時間 9:00〜23:00
シャワー
アメニティ シャンプー・リンス
ボディソープ・化粧水・綿棒
レンタル品 ウェア上下・タオル大小(全て有料)
※タオル小は1枚目のみ無料
女性専用
店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(江古田)
調査店舗/最寄り駅 江古田店
(江古田駅より徒歩1分)
キャンペーン トライアル当日入会で初月0円など
人気度 14位
(5票)
満足度 13位
(3.8点)
痩せ度 15位
(2.8点)
楽しさ 9位
(4.2点)
入会金(税込) 10,200円 ビジター料金(税込)
体験料金(税込) クレジットカード:3,100円
現金:3,500円
タイプ ビートドラム
トランポリンなど
営業時間 9:00〜23:00 シャワー
アメニティ シャンプー・リンス
ボディソープ・化粧水・綿棒
レンタル品 ウェア上下・タオル大小(全て有料)
※タオル小は1枚目のみ無料
女性専用 店舗数 1店舗
東京にある店舗 1店舗
(江古田)
調査店舗/最寄り駅 江古田店
(江古田駅より徒歩1分)
キャンペーン トライアル当日入会で初月0円など
全て表示 ↓
No.14

ルネサンス

株式会社ルネサンス

ルネサンス

株式会社ルネサンス
11,990円 (税込)

大手フィットネスクラブのルネサンスにも、一部の店舗に暗闇フィットネスのプログラムが導入されています。筋トレ、サーキットトレーニング、格闘技、木刀を持った剣道テイストなどプログラムも様々。

月額1万円前後で暗闇フィットネスが行えると考えたら、とってもお得!しかし暗闇フィットネス専用の施設ではないため、暗闇フィットネスだけを楽しみたいという方にとっては物足りないかもしれません。

とは言え、同じ料金でルネサンス内のマシンやプール、通常のプログラムも利用可能!万が一暗闇フィットネスに飽きてしまったという場合でも、通い続けられるジムでしょう。

口コミを見る

20代 男性
20代 男性
約3kg痩せ、ウエストも10cm細くなった。太めズボンしかはけなかった自分でも、再び細いズボンをはけるようになった。

50代〜 男性
50代〜 男性
自分がどのような動きをしているのか確認しづらいが、比較的同じパターンの動きを繰り返す運動が多かったので、通常のフィットネスより時間が短く感じられた。

30代 男性
30代 男性
最初はしんどかったけど、目に見えて体形の変化がわかり、やっていくうちに楽しくなっていった。
人気度 4位
(18票)
満足度 14位
(3.67点)
痩せ度 9位
(3.39点)
楽しさ 15位
(3.72点)
入会金(税込) 入会金:3,300円
事務手数料:5,500円
ビジター料金(税込) 3,300円
※会員の同伴が必要
体験料金(税込) 1,100円
※事前予約で半額
タイプ 筋トレ・トランポリン
営業時間 9:00~23:00
シャワー
アメニティ ボディソープ・リンスインシャンプー
レンタル品 ウェア・シューズ・タオル大小
※店舗により有料
女性専用
店舗数 129店舗
東京にある店舗 7店舗
(亀戸・北砂・赤羽など)
調査店舗/最寄り駅 赤羽店
(赤羽駅より徒歩1分)
キャンペーン 入会費用・月会費1ヶ月分0円
人気度 4位
(18票)
満足度 14位
(3.67点)
痩せ度 9位
(3.39点)
楽しさ 15位
(3.72点)
入会金(税込) 入会金:3,300円
事務手数料:5,500円
ビジター料金(税込) 3,300円
※会員の同伴が必要
体験料金(税込) 1,100円
※事前予約で半額
タイプ 筋トレ・トランポリン
営業時間 9:00~23:00 シャワー
アメニティ ボディソープ・リンスインシャンプー レンタル品 ウェア・シューズ・タオル大小
※店舗により有料
女性専用 店舗数 129店舗
東京にある店舗 7店舗
(亀戸・北砂・赤羽など)
調査店舗/最寄り駅 赤羽店
(赤羽駅より徒歩1分)
キャンペーン 入会費用・月会費1ヶ月分0円
全て表示 ↓
No.15

loIve(ロイブ)

株式会社 LIFE CREATE

loIve(ロイブ)

株式会社 LIFE CREATE
15,180円 (税込)

女性専用のホットヨガスタジオ、ロイブでもヨガやビートドラム系の暗闇フィットネスが受けられます。スタジオ内は、室温38度、湿度65%に保たれているので、「たっぷり汗をかける」との声が多数。

ただ暗闇フィットネスのプログラム数が少ないのがネックとなり、アンケートでは全体的に評価が低い結果となりました。

しかし、同じ料金でヨガや暗闇フィットネスなどさまざまなプログラムが受けられるのは魅力的。激しい運動が苦手な方でも始めやすいスタジオですよ!

口コミを見る

20代 女性
20代 女性
暗闇なので周りの目を気にせず、声を出して体を動かせます。汗もすごくかくので続けると効果はあると思います。

30代 女性
30代 女性
フィットネスに行くのが初めてで、動作に慣れていない友人の動きが面白くて常に笑っていた。痩せはしなかったが、いい気分転換になった。

人気度 13位
(5票)
満足度 15位
(3.4点)
痩せ度 14位
(3点)
楽しさ 13位
(3.8点)
入会金(税込) 入会金:1,100円
事務手数料:5,170円
ビジター料金(税込) 3,520円
体験料金(税込) 0円
タイプ ヨガ
ビートドラム
営業時間 9:30~22:00
シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
乳液・コットン・綿棒
レンタル品 タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用
店舗数 63店舗
東京にある店舗 4店舗
(自由ヶ丘・池袋・銀座など)
調査店舗/最寄り駅 池袋店
(池袋駅より徒歩2分)
キャンペーン のりかえ割で2ヶ月間無料
人気度 13位
(5票)
満足度 15位
(3.4点)
痩せ度 14位
(3点)
楽しさ 13位
(3.8点)
入会金(税込) 入会金:1,100円
事務手数料:5,170円
ビジター料金(税込) 3,520円
体験料金(税込) 0円 タイプ ヨガ
ビートドラム
営業時間 9:30~22:00 シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
乳液・コットン・綿棒
レンタル品 タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用 店舗数 63店舗
東京にある店舗 4店舗
(自由ヶ丘・池袋・銀座など)
調査店舗/最寄り駅 池袋店
(池袋駅より徒歩2分)
キャンペーン のりかえ割で2ヶ月間無料
全て表示 ↓
No.16

jump one(ジャンプワン)

株式会社ベンチャーバンク インフィット

jump one(ジャンプワン)

株式会社ベンチャーバンク インフィット
18,480円 (税込)

jump oneは、トランポリン系の暗闇フィットネス。ダンス要素をプラスしたものから、筋トレや格闘技系の動きを取り入れたものまで、バリエーション豊かなプログラムが用意されています。

45分間で450〜800kcalも消費できる、と言われているトランポリンエクササイズ。それでいて、膝などの関節にかかる負担が少ない点も嬉しいところです。

テンションの上がる音楽や照明にあわせてジャンプしているだけで自然に体幹が鍛えられ、美しい身体が手に入ること間違いなし!今回のアンケートでは投票数が少なく、残念ながらランク外となりました。

人気度
満足度
痩せ度
楽しさ
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:4,400円
カード発行料:1,100円 
ビジター料金(税込) クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
体験料金(税込) クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
タイプ トランポリン
営業時間 6:30〜22:30
シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
コットン・綿棒・髪ゴム
レンタル品 タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用
店舗数 12店舗
東京にある店舗 6店舗
(銀座・渋谷・新宿・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン 体験当日入会で初月11,000円オフなど
人気度 満足度
痩せ度 楽しさ
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:4,400円
カード発行料:1,100円 
ビジター料金(税込) クレジットカード:4,400円
現金:4,950円
体験料金(税込) クレジットカード:3,300円
現金:3,850円
タイプ トランポリン
営業時間 6:30〜22:30 シャワー
アメニティ メイク落とし・化粧水
コットン・綿棒・髪ゴム
レンタル品 タオル大小・ウェア上下(全て有料)
女性専用 店舗数 12店舗
東京にある店舗 6店舗
(銀座・渋谷・新宿・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン 体験当日入会で初月11,000円オフなど
全て表示 ↓
No.17

Surf Fit(サーフフィット)

株式会社 LIFE CREATE

Surf Fit(サーフフィット)

株式会社 LIFE CREATE
15,730円 (税込)

サーフフィットは、その名の通りサーフフィットネスが行える女性専用暗闇フィットネスです。サーフボードの下にバランスボールがついた、専用のボードを使用してエクササイズ。不安定なボードの上だから、体幹を鍛えつつ効果的に筋トレが行えます!

サーフヨガなど、暗闇以外のプログラムも受講可能。しなやかでメリハリのある身体を手に入れたい方や、新世代フィットネスに挑戦したい方はぜひチェックしてもらいたいスタジオです。

500円でトライアルレッスンが受けられるのも嬉しいポイント。ただし今回のアンケートでは投票数が少なく、残念ながらランク外となりました。

人気度
満足度
痩せ度
楽しさ
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:5,500円
カード発行料:550円
ビジター料金(税込) 3,850円
体験料金(税込) 500円
タイプ サーフエクササイズ
営業時間 9:30〜22:00
シャワー
アメニティ 化粧水・乳液・メイク落とし
綿棒・コットン・ティッシュ・ドライヤー
レンタル品 ウェア上下・タオル大小
女性専用
店舗数 7店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・渋谷・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン
人気度 満足度
痩せ度 楽しさ
入会金(税込) 入会金:5,500円
登録料:5,500円
カード発行料:550円
ビジター料金(税込) 3,850円
体験料金(税込) 500円 タイプ サーフエクササイズ
営業時間 9:30〜22:00 シャワー
アメニティ 化粧水・乳液・メイク落とし
綿棒・コットン・ティッシュ・ドライヤー
レンタル品 ウェア上下・タオル大小
女性専用 店舗数 7店舗
東京にある店舗 4店舗
(銀座・渋谷・池袋など)
調査店舗/最寄り駅 渋谷店
(渋谷駅より徒歩5分)
キャンペーン
全て表示 ↓

暗闇フィットネスの4つの選び方

ここからは、暗闇フィットネスの4つの選び方を紹介します!

あなたにぴったりな暗闇フィットネスを選んで、楽しく自分の身体を変えてみましょう!

1. 目的・好みに合ったタイプを選ぶ

暗闇フィットネスの種類チャート表

暗闇フィットネスの選び方1つめは、目的や好みに合ったタイプを選ぶことです。

暗闇フィットネスと一口に言っても、有酸素運動であるボクシングやエアロバイク、ボディメイクのための筋トレなど、目的も運動量も異なるさまざまなタイプがあります。

【7種類】のエクササイズについて解説するので、その中からあなたに合ったタイプを見極めていきましょう!

①ボクシング

ボクシング

とにかく身体を動かしたい、脂肪を燃焼させたい、ストレスを解消したい。そんな方におすすめなのが、ボクシング系の暗闇フィットネスです。

専用のグローブやシューズを着用し、サンドバッグに向かってパンチ・キック!1回45分で800〜1,000kcalも消費カロリーすると言われているプログラムもあり、暗闇フィットネスの中でもかなりハード。

代表的なのはビーモンスター。日頃の不満をパンチに込めてストレスを発散ながら、しなやかで筋肉のついた引き締まったボディが手に入るでしょう。

②エアロバイク

エアロバイク

美脚になりたい、効率よくカロリー消費したい、難しい動きはしたくない。そんな方におすすめなのが、エアロバイク系の暗闇フィットネスです。

実は暗闇フィットネスの火付け役となったのが、エアロバイク。有酸素と筋トレを組み合わせながら、下半身をメインとした全身の運動で効率よく脂肪を燃焼します!

代表的なのはFEELCYCLE。激しい動きではあるものの、難しい動きではないため、運動に慣れていない初心者にもおすすめのタイプです。

③トランポリン

トランポリン

リズムに乗りながらエクササイズを楽しみたい、バランスのとれた引き締まった身体になりたい、関節への負担はなるべく減らしたい。そんな方におすすめなのが、トランポリン系の暗闇フィットネスです。

ランニングの1.7倍もの運動効果があると言われているトランポリン。音楽に合わせてトランポリン運動をすることで、体幹を含めた全身の筋肉が鍛えられます!代表的なのはjumpone。

運動自体はハード、1回45分あたり450〜800kcalと消費カロリーも高いエクササイズです。しかし、クッション性のあるトランポリンでの運動のため、関節への負担が少ないのは嬉しいポイントですね。

④HIIT(ヒット)・サーキット

HIIT・サーキット

効果的に脂肪燃焼をしたい、ハードな運動を楽しみたい、引き締まった身体を手に入れたい。そんな方におすすめなのが、HIIT(ヒット)やサーキットトレーニング系の暗闇フィットネスがおすすめです。

HIITとは全力で動いて休むことを繰り返す、高強度インターバルトレーニングのこと。短時間の運動でも、脂肪燃焼と筋力アップの両方に効果があると言われています。さらに運動後も脂肪が燃え続けるアフターバーン効果も期待できるんです!

その分ハードな運動ですが、心肺機能や持久力もアップすると考えられているので、体力を付けたい方にとってもぴったりなタイプですよ!代表的なのはPLAYGROUNDです。

⑤筋トレ

筋トレ

理想のボディになりたい、ただ痩せるのは嫌だ、筋力をつけたい。そんな方におすすめなのが、筋トレ系の暗闇フィットネスです。

体幹や全身、鍛えたい箇所に合わせた筋トレメニューが組まれているため、理想とする身体に近づくことが可能!代表的なのはEXPA。

ほかのタイプと比べると、1回あたりの消費カロリーは高くはありませんが、筋肉がつくことで代謝が上がり、結果的に痩せやすい身体が手に入ります!ボディメイクをしたい方や、有酸素運動は苦手という方にもぴったりなタイプです。

⑥ヨガ

ヨガ

しなやかなで引き締まった身体を目指したい、心身をリラックスさせたい、激しい運動は苦手。そんな方におすすめなのが、ヨガ系の暗闇フィットネスです。

さまざまなポーズをとることで普段使わない筋肉が動き、身体の歪みや癖を直す効果のあるヨガ。腹式呼吸や瞑想もあいまって、リラックス効果も期待できます。

ゆったりとした動作がメインのため、体力に自信のない方にもぴったりですよ。代表的なのはロイブです。

⑦進化系

進化系

暗闇フィットネスはまだまだ進化中!これまでに紹介したタイプ以外にも、さまざまな進化系暗闇フィットネスが登場しています。

サーフィンの動きを取り入れ、体幹を強化に効果的なサーフエクササイズに、音楽に合わせてドラムスティックを振ることで、全身のシェイプアップ効果が期待できるビートドラム

【サーフエクササイズ】

【ビートドラム】

海外でも話題になっている新感覚エクササイズが、いち早く取り入れられているので、必ずあなたにあったタイプが見つかるはずですよ!代表的なジムはこの記事でも紹介している「サーフフィット」「MagicLoop」です。

2. 通いやすさで選ぶ

次にチェックしておきたいのが、暗闇フィットネスへの通いやすさです。

身体を変えたい、自分を変えたいのなら、継続することが最も大切!立地と料金に注目して、通い続けられる暗闇フィットネスを選んでいきましょう!

家から近いか

ヨガレッスンをしている男女

通おうとしている暗闇フィットネスは、家の近くにありますか?暗闇フィットネスに通い続けるには、家や職場の近くなどの行動範囲内にあるのがベストです!

電車で数十分かかる場所では、最初のうちはよくてもだんだんと通わなくなってしまう人が大半。週1、2回は通える場所にある暗闇フィットネスを選んでくださいね。

負担にならない料金か

カードでの支払い

暗闇フィットネスの料金相場は、月額15,000円程度。それに加えて、1万円程度の入会金がかかります。料金相場を頭に入れたうえで、予算と相談しつつ通い続けられる暗闇フィットネスを選びましょう!

月4回のプランや平日のみ通えるプランなど、さまざまなプランが用意されていますが、まずは毎日好きな時間に通えるスタンダードプランを選ぶのがおすすめです!自分の生活リズムに合ったプランがない限り、特殊なプランは割高に感じてしまうでしょう。

時期によっては、体験後に安く入会できるキャンペーンが行われていることもあります!公式HPをチェックして、キャンペーンを見逃さないようにするのも、お得に通うコツですよ♪

3. 設備で選ぶ

快適に通い続けるためには、施設内の設備のチェックも欠かせません。

  • シャワーやアメニティ
  • レンタル品
  • 女性専用

これらの点に注目して、心地よく通える暗闇フィットネスを見つけていきましょう!

シャワーやアメニティが充実しているか

シャワーを浴びている女性

消費カロリーが高い暗闇フィットネスは、それだけ運動もハード。終わった後には、自分でも驚くほどたっぷり汗をかきます。

シャワーのある暗闇フィットネスなら、たっぷりかいた汗を流してすっきりした状態で帰宅できるのはもちろん、通勤前などに通うのにもぴったり!

ドライヤーやタオルなどのアメニティも充実していれば、持ち物も少なく手軽に通えます。

シューズやウェアはレンタル可能か

シューズ、ウェア、タオル

暗闇フィットネスによっては、シューズやウェアなどのレンタルを行っているところも。レンタル品が充実していれば、必要最低限の荷物だけで通えるのでとっても便利!足を運ぶハードルも低くなるでしょう。

レンタル品の有無に加え、有料か無料かは各暗闇フィットネスによって異なるので、事前にチェックしたうえで活用してみてくださいね!

目線が気になるなら女性専用もアリ

ヨガをしている女性

男性の目線が気になる人は、女性専用の暗闇フィットネスジムにするのもあり!暗闇であることに加えて同性しかいないので、露出の多いウェアも思いっきり楽しめるでしょう。

4. 体験で最終チェック

ジムにいる女性と男性

入会の決め手として活用してもらいたいのが、体験レッスンです!各暗闇フィットネスでは、無料体験やお得に体験できるサービスが提供されています。

ここまでさまざまなポイントを紹介しましたが、人によってその暗闇フィットネスが合う、合わないがあるのは否定できません。体験時に以下の点をチェックしながら、入会するか否かを決定してみてくださいね!

体験時のチェックポイント
・ジムの雰囲気は自分に合っているか
・続けられそうな運動内容か
・スタッフの雰囲気は良いか
・施設はキレイか

体験後に入会すれば、入会金や月額費が安くなるキャンペーンを行っている場合もあります。しかし、その場のノリで入会してしまうのは絶対にダメ。本当に続けられる暗闇フィットネスでなければ、「無駄にお金を払い続けるだけで結果は出ない」なんてことも…。断る勇気も持ったうえで、上手に体験を活用してくださいね!

暗闇フィットネスの効果を最大限発揮する3つのポイント

暗闇フィットネスの効果を 最大限発揮させる3つのポイント

ダイエットに成功したりストレス解消になったりと、ただ通うだけでも良い効果がたくさんある暗闇フィットネス。実は、以下の3つのポイントも意識すると暗闇フィットネスの効果をさらに実感できるようになるんです!

暗闇フィットネスで効果を出すには…

1. まずは1ヶ月継続する
2. 週1〜2回通う
3. 食事も意識する

通ってみたい暗闇フィットネスを見つけた方は、ぜひチェックしてみてください!

1. 継続が大事!まずは1ヶ月、3ヶ月続ければ習慣になる

ヘルシーな男女

普段あまり運動をしていない人にとっては、「暗闇フィットネスのエクササイズはしんどい」と思ってしまうかも…。アンケートでも、「最初は筋肉痛になった」「初めてのレッスンは辛かった」との声が多数寄せられました。

しかし、ここで諦めてしまってはもったいない!まずは1ヶ月通い続けてください!最初はしんどいと感じたエクササイズでも、1ヶ月も経てば難なくこなせるようになり、ボディラインの変化や体力アップも実感できるはずです!

続けられるか否かは、はじめの1ヶ月が正念場。そして3ヶ月も続けていけば、もう暗闇フィットネスに通うことが生活の一部となることでしょう。まずは1ヶ月の壁を乗り越え、暗闇フィットネスの恩恵を最大限受けてくださいね!

2. 4kg以上痩せた人は、週1〜2回通っている傾向に!

暗闇フィットネスに通っている頻度のグラフ

2つめのポイントが、通う頻度です。今回のアンケート調査の結果、暗闇フィットネスで痩せたと回答した方は、週1〜2回通っている傾向にある、ということが明らかになりました!

消費カロリーが高い暗闇フィットネスだからこそ、通う頻度が高いほど体重が落ちやすいのは必然と言えば必然!

しかし疲労が溜まっている身体でエクササイズをすると、ケガに繋がったり返って不健康になったりする可能性も。自分の身体と相談しつつ、ダイエット効果を最大限発揮させたい方は、週1〜2回を目安に通ってみてくださいね!

3. 食事にも気を付ければ、さらに効果アップ!

暗闇フィットネスの後にすること

最後のポイントは、食事。実は、暗闇フィットネスでのダイエットの成功を左右する最大の決め手は食事であると言っても決して大袈裟な表現ではありません!

そもそも体重を落とすには、消費カロリー>摂取カロリーにすることが大前提。ゆえに消費カロリーが高い暗闇フィットネスを行っていれば、自然と体重が落ちるんじゃないの?と思う方も多いのでは?

しかし、その考えこそが落とし穴。たくさん運動をしたから大丈夫だろうと、好きなものを食べすぎてしまう方が多いんです!

さらに「消費カロリーが高い=それだけハードできついエクササイズ」ということ。身体が疲れているからと、アイスやチョコなど甘いスイーツをお腹いっぱい食べてしまい、結果的にカロリーオーバーになってしまうパターンも…。

暗闇フィットネス後はプロテインを飲んだり、コンビニに寄らないようにしたり。少しだけでも食事に対する意識を変えると、驚くほど暗闇フィットネスの効果を実感できますよ!

まとめ

通ってみたい暗闇フィットネスはみつかりましたか?それぞれのランキングで第1位に輝いた東京にある暗闇フィットネスはこちら!

ランキングまとめ

  • おすすめNo.1は「b-monster」
  • 人気No.1は「FEELCYCLE」
  • 痩せたい人にぴったりなのは「D-CYCLE」
  • とにかく楽しいのは「メガロス」
  • 安く通えるのは「ルネサンス」

体験もうまく活用しながら、自分に合った通い続けられる暗闇フィットネスを見つけて、今度こそ理想の身体を手に入れてくださいね♪

気軽に通える24時間ジムや、筋肉を付けたい方、正しいトレーニング方法を学びたい方は、こちらの記事もチェックしてみてください!

【バズーカ岡田監修】スポーツジムおすすめTOP15|料金や設備を徹底評価した人気ランキング

【バズーカ岡田監修】スポーツジムおすすめTOP15|料金や設備を徹底評価した人気ランキング

大手メディアを4年経験し、エラベルのライターに。「わかりやすく、ためになるコンテンツ」を作るため、精進中。好奇心旺盛、取材記事も担当。好きなことは、トレーニングとベーグル。日々ジムが通いにいそしみ、老後はベーグル屋を開くのが夢。

関連記事

【238人に調査】今すぐマネできる!オンライン英会話のフリートークが得意になる3つのコツ
習い事  |  2021.6.30

【238人に調査】今すぐマネできる!オンライン英会話のフリートークが得意になる3つのコツ

近藤 奈緒のプロフィール画像
ELABEL編集部 近藤 奈緒
東京の暗闇フィットネスおすすめ人気ランキング17選!200人の口コミから徹底比較
習い事  |  2021.6.30

東京の暗闇フィットネスおすすめ人気ランキング17選!200人の口コミから徹底比較

近藤 奈緒のプロフィール画像
ELABEL編集部 近藤 奈緒
コロナ禍でも人気の暗闇フィットネス!本当に痩せるのか200人に聞いてみた結果…
習い事  |  2021.6.30

コロナ禍でも人気の暗闇フィットネス!本当に痩せるのか200人に聞いてみた結果…

近藤 奈緒のプロフィール画像
ELABEL編集部 近藤 奈緒
大人・社会人におすすめの習い事32選|1011人に聞くメリット・デメリットを徹底比較
習い事  |  2021.6.30

大人・社会人におすすめの習い事32選|1011人に聞くメリット・デメリットを徹底比較

ELABEL編集部のプロフィール画像
ELABEL編集部 ELABEL編集部
【1011人に聞いた】出会いが多い習い事は…!?「先生と?」「生徒同士で?」恋愛エピソードを徹底調査 
習い事  |  2021.6.30

【1011人に聞いた】出会いが多い習い事は…!?「先生と?」「生徒同士で?」恋愛エピソードを徹底調査 

ELABEL編集部のプロフィール画像
ELABEL編集部 ELABEL編集部
現役エンジニア270人が教える未経験からエンジニアになるため学習法を徹底分析!
習い事  |  2021.5.31

現役エンジニア270人が教える未経験からエンジニアになるため学習法を徹底分析!

ELABEL編集部のプロフィール画像
ELABEL編集部 ELABEL編集部